Massage (xoa bóp) là một kỹ thuật điều trị bệnh và tăng cường sức khỏe đã xuất hiện hơn 200 năm. Nó ban đầu phổ biến ở Ấn Độ và sau đó mở rộng ra nhiều quốc gia khác.
Liệu pháp xoa bóp được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe con người như: giúp xương chắc khỏe, tăng cường chất lượng giấc ngủ, săn chắc cơ thể,…
Tuy nhiên, để quá trình massage đạt được hiệu quả tốt nhất thì việc chọn đúng loại dầu massage cũng đóng vai trò quan trọng không kém. Mỗi loại tinh dầu massage đều có những đặc tính riêng biệt và có thể giúp bạn theo những cách khác nhau.
Cùng Heny tìm hiểu về lợi ích của massage và bí quyết chọn tinh dầu massage chất lượng nhé!
1. Massage Body là gì?
Massage body là quá trình xoa bóp, làm ấm, ấn vào da và cơ.
Có nhiều hình thức massage, mỗi loại có nguồn gốc và mục đích khác nhau – một số tập trung vào việc xoa dịu cơn đau cơ; một số giúp hồi phục sức khỏe thể chất; hoặc chỉ đơn giản là giúp bạn thư giãn hơn.
Massage giúp bạn cảm thấy dễ chịu theo nhiều cách và có thể có tác động tích cực đến toàn bộ cơ thể – xương, cơ, tim, da, hô hấp, tiêu hóa và sức khỏe tinh thần của bạn.
2. Tác dụng của Massage Body đối với sức khỏe con người
Thường xuyên massage body đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người như:
- Giúp thư giãn và dãn các phần cơ mệt mỏi hoặc bị đau nhức.
- Giúp tăng lưu thông và tuần hoàn máu giúp cơ thể hoạt động hiệu quả hơn.
- Đào thải chất độc, carbon dioxide và nước dư thừa.
- Kích thích hệ thần kinh và cải thiện hệ thống bạch huyết giúp tăng cường sức đề kháng.
- Khuyến khích cơ thể sản xuất endorphin – hóa chất tự nhiên trong cơ thể giúp bạn cảm thấy hạnh phúc.
3. Tinh dầu massage body là gì?
Dầu massage body hay còn gọi là dầu mát xa là sản phẩm giúp quá trình massage được diễn ra dễ dàng hơn, vì ngoài việc cho phép bàn tay của chúng ta trượt dễ dàng hơn, chúng còn giúp cấp ẩm và giúp làn da trở nên mềm mượt.
Ngoài ra các loại dầu massage toàn thân thường có mùi hương dễ chịu, tăng cảm giác thư giãn hơn. Có thể nói dầu massage là một trợ thủ đắc lực hỗ trợ quá trình massage body đạt được hiệu quả tốt nhất.
Vậy thành phần chính của tinh dầu massage body là gì? Và liệu chúng có an toàn khi sử dụng trực tiếp trên da?
Thành phần chính của dầu massage đến từ các loại dầu thiên nhiên tốt cho sức khoẻ như: dầu oliu, dầu jojoba, dầu hạnh nhân, dầu cám gạo, dầu dừa,…kết hợp cùng với các loại tinh dầu thiên nhiên giúp tạo mùi hương dễ chịu.
4. Dầu massage loại nào tốt? Lựa chọn dầu massage như thế nào?
Trong quá trình massage, dầu sẽ được thoa trực tiếp lên da và xoa bóp để thấm sâu vào các lỗ chân lông; vì vậy, việc lựa chọn loại dầu massage toàn thân nào là tốt cũng rất quan trọng.
Bạn cần quan tâm đến thành phần các loại dầu massage và tinh dầu thơm có trong sản phẩm. Ngoài ra, độ nhớt khi sử dụng và tốc độ thấm vào da cũng là những yếu tố cần thiết.
Tại Heny Garden, sản phẩm dầu massage được làm từ thành phần hoàn toàn thiên nhiên, gồm: Dầu Cám Gạo (Rice – Bran Oil), Dầu O-liu (Olive Oil), Dầu Hạt Nho (Grape Seed Oil) kết hợp cùng tinh dầu thơm thiên nhiên (Hoa Hồng, Ylang Ylang, Lavender và Hoa Lài).
Các loại tinh dầu massage của Heny Garden không sử dụng dầu khoáng paraffin. Theo nghiên cứu dầu khoáng paraffin là một chế phẩm của dầu mỏ, tuy giá thành thấp nhưng không có tác dụng dưỡng da và thường xuyên làm bí lỗ chân lông khi sử dụng quá nhiều.
Sản phẩm dầu massage body của Heny Garden đã được kiểm tra độ an toàn trên da người sử dụng và đảm bảo an toàn với mọi loại da. Ngoài ra, dầu còn giúp làn da trở nên ẩm mượt nhưng thấm nhanh không gây bết rít cho người dùng. Vì vậy, khi sử dụng dầu massage toàn thân của Heny Garden bạn sẽ không bị khó chịu hay bít tắc lỗ chân lông.
5. Dầu massage thư giãn
Thông thường khi sử dụng dầu massage để giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi thì chúng ta cần chú trọng đến mùi hương và bầu không khí.
Tại Heny Garden tinh dầu massage toàn thân đang có 4 mùi hương giúp bạn thư giãn, giảm mệt mỏi như: hương hoa hồng, oải hương (Lavender), hoa nhài, hoa Ngọc Lan Tây.
Tùy theo sở thích mùi hương mà bạn có thể chọn tùy ý.
Ngoài ra để buổi massage được thoải mái nhất thì bạn cũng có thể tạo bầu không khí như hạ bớt đèn, đốt vài ngọn nến thơm lung linh để giúp bạn dễ ngủ hơn.
6. Sử dụng dầu massage có cần tắm lại không?
Đây là một câu hỏi mà Heny nhận được rất nhiều từ khách hàng của mình. Và câu trả lời là có thể có hoặc không tùy theo ý thích của bạn.
Để tránh việc da bị rít khó chịu sau khi sử dụng thì bạn nên sử dụng một lượng vừa đủ và massage kỹ để dầu thấm đều vào da, như vậy thì bạn sẽ không cần phải tắm lại sau khi sử dụng. Nếu bạn có làn da nhạy cảm thì cũng có thể dùng khăn ẩm lau nhẹ lại.
